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教你如何做抚触

发布时间:2021-06-29  阅读:396次   字号:  
      宝宝刚出生不会说话,但是他也需要与爸爸妈妈的交流,这里给大家推荐一种科学的交流方式——婴儿抚触。
      宝宝的第一个情感纽带就是通过身体接触即抚触建立的,这是以后的情感与智力发展的基础。抚触对于宝宝来说就像食物一样必不可少,宝宝们都喜欢接受父母的抚触,因为它是父母和宝宝最好的交流方式之一,也是让宝宝感受到愉悦的一种生命体验。
你可能有这些疑问
1、多大的宝宝可以做抚触?
一般来说,宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。
等到宝宝到一岁以后,基本会走路、会讲话了,他的注意力不再那么容易安静的集中的时候,爸爸妈妈就可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2、什么时候适合给宝宝做抚触?
宝宝情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候,半空腹、洗完澡后最佳。
3、给宝宝做抚触多长时间合适?
因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟
做抚触需要哪些准备工作
1.营造舒适的环境:
室内温度控制在24~26度左右;可以放一些轻柔的音乐;半空腹、洗完澡后最佳;爸爸妈妈要取下身上的饰品,以防剐蹭宝宝的皮肤。
一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上进行。
2. 开始前的抚触礼仪:
开始之前要和宝宝说说话,交流感情。
3.必备物品:
隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。这些东西要提前准备好,不然万一屎尿横飞就非常麻烦了。
抚触怎么做
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。

2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。

3.轻抚头顶到耳后根。

4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦~

5.腹部按摩,有助于增加肠胃蠕动,缓解便秘腹胀

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

7.轻捏手臂,让宝宝放松。

8.轻搓手臂。

9.用大拇指按摩手掌。

10.轻捏每一根手指。

11.换手,重复步骤7~10。

12.轻捏、轻搓腿部,促进血液循环,帮助宝宝放松。

13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。

14.换脚。

15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌,一手托住宝宝的头、颈和肩,然后轻轻翻身。

16.轻放趴好。

17.在脊柱两边慢慢往下按摩。

18.顺着头顶轻摸到屁股

穿上衣服,ok啦!

抚触好处多
1.解除宝宝的烦躁情绪。
不要小看宝宝这么小点儿,他们也是有情绪的。当宝宝感到烦躁或者不舒服的时候,他们就会哭闹,这时候身体会产生压力激素,免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低,免疫力恢复,情绪放松。
2.有助于宝宝增加食欲。
抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。
3.缓解宝宝肠道的不适。
刚出生的宝宝肠内经常会充满空气,此时如果能帮宝宝按摩,就可减缓肠绞痛或胀气,并有效促进肠胃消化机能。  
4.有助于宝宝睡个安稳觉。
适当的婴儿抚触,能够减轻婴儿对刺激的应激反应。从而使宝宝在睡梦中更加安稳,不会轻易的被惊醒。
5.增进宝宝和爸爸妈妈的感情。
抚触可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。抚触时要注视着婴儿,宝宝会感受到爸爸妈妈眼光中浓浓的爱意。


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